03-04-2013, 10:06 PM | #1 | |||
|
فوائد الصلاه للحامل
سألت إمرأة حامل طبيبها أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟ ... فأجاب عليها : عليك بالصلاة فإندهشت وقالت : كيف؟ فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه : 1- عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام . 2- وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر الركبة . 3- وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام . 4- وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس و الاسترخاء . فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى : وما هي فوائد هذه التمارين ؟ فأجاب : 1- تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه . 2- تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد : أ - في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم ب - و يساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا . ت - عدم التعرض لدوالي القدمين . 3- المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد : أ - يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه . ب_التغلب على عسر الهضم 4- رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس ، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز . الخلاصة : الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة يمكن أن تمارسها المرأة الحامل دون أي خطورة أو خوف أو وجع ، بل حتى دون استشارة الطبيب . المصدر: منتديات ديوانية بني شهر t,hz] hgwghi ggphlg hgwghi
|
|||
03-04-2013, 11:42 PM | #3 | |||
|
عَنْ أَبِى مَالِكٍ الأَشْعَرِىِّ قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ -صلى الله عليه وسلم- « الطُّهُورُ شَطْرُ الإِيمَانِ وَالْحَمْدُ لِلَّهِ تَمْلأُ الْمِيزَانَ. وَسُبْحَانَ اللَّهِ وَالْحَمْدُ لِلَّهِ تَمْلآنِ - أَوْ تَمْلأُ - مَا بَيْنَ السَّمَوَاتِ وَالأَرْضِ وَالصَّلاَةُ نُورٌ وَالصَّدَقَةُ بُرْهَانٌ وَالصَّبْرُ ضِيَاءٌ وَالْقُرْآنُ حُجَّةٌ لَكَ أَوْ عَلَيْكَ كُلُّ النَّاسِ يَغْدُو فَبَائِعٌ نَفْسَهُ فَمُعْتِقُهَا أَوْ مُوبِقُهَا ». رواه مسلم
|
|||
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
للحامل, الصلاه, فوائد |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|