رمضان هو شهر للتدريب الجسمي والروحي

رمضان هو شهر للتدريب الجسمي والروحي

إن هدف صوم رمضان
هو استجابة لله عز وجل الذي قال في كتابه الكريم ( يا أيها الذين آمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون )
فالصيام فريضة بين العبد وربه تكفل سبحانه وتعالى بالمكافأة عليها كما قال في الحديث القدسي
( كل عمل ابن آدم له إلا الصوم فهو لي وأنا اجزي به ) .

وقال صلى الله عليه وسلم
(إذا جاء رمضان فتحت أبواب الجنة)
البخاري (1799)
وقال ايضا (إذا دخل شهر رمضان فتحت أبواب السماء، وغلقت أبواب جهنم، وسلسلت الشياطين) البخاري (1800)
وقال (من قام ليلة القدر إيمانا واحتسابا غفر له ما تقدم من ذنبه ومن صام رمضان إيمانا واحتسابا غفر له ما تقدم من ذنبه) البخاري (1802)
وايضا فى فضل شهر رمضان (الصلوات الخمس والجمعة إلى الجمعة ورمضان إلى رمضان مكفرات ما بينهن إذا اجتنب الكبائر)
مسلم (344،233)

وغير ذلك من الاحاديث تروى لنا فضل شهر رمضان العظيم شهر الخير والبركات وهذا الشهر دائما ما يكون تجهيزات خاصه عند كل المسلمين وخاصة من يعملون ليكونوا من العتقاء من النار فى هذا الشهر الكريم

ومع ذلك فإن للصيام فوائد صحية كثيرة لا يُغفل عنها،

فـــ





رمضان هو شهر للتدريب الجسمي والروحي

ومن الفوائد الطبية لصيام رمضان

راحة الجهاز الهضمي

رمضان هو فترة راحة للجهاز الهضمي المسؤول عن استهلاك واستقلاب الطعام ، وبالتالي فالكبد أيضا يأخذ فرصة استراحة كونه معمل استقلاب الغذاء الرئيسي في الجسم . ولتحقيق هذه الغاية على المسلمين أن يلتزموا بسنة الرسول -صلى الله عليه وسلم -بعدم الإكثار في وجبة الإفطار وقد قال- صلى الله عليه وسلم-: ما ملأ ابن آدم وعاء شرا من بطنه. وبهذا يُضمن بقاء النشاط وعدم الخمول والاستعداد للتمارين المعتدلة بعد فترة راحة قصيرة ألا وهي صلاة التراويح التي ثبت أن حركة العضلات والمفاصل في كل ركعة تستهلك 10 حريرات.
ومن الفوائد الطبية أن يبدأ الإفطار بتناول بعض التمرات
( كما هي السنة النبوية )
فالتمر غني بسكريّ الغلوكوز والفركتوز اللذين لهما فائدة حريرية كبيرة وخاصة للدماغ ، ويفيدان في رفع مستوى السكر في الدم تدريجيا مما يخفف شعور الجوع ويقلل الحاجة إلى كمية اكبر من الطعام

.

صوما مقبولا و ذنبا مغفورا ان شاء الله

المصدر: منتديات ديوانية بني شهر

---

vlqhk i, aiv ggj]vdf hg[sld ,hgv,pd hgpEln vlqhk aiv i,

 

بارك الله فيك وجزاك الله خيراً